Banter bloguje

Freediving, apnea či potápění na nádech, různé názvy pro totéž. Jde o sport, při kterém se využívá pouze potenciálu lidského těla, takže žádný stlačený vzduch s sebou pod hladinu.

Absolvoval jsem kurz Dana Exnera, během kterého v nás pomocí různých cvičení probudili potápěcí reflex savců. Jde o zpomalení metabolismu vyvolaného hydrostatickým tlakem, zadržením dechu a vnímáním vody na obličeji. Skutečně to funguje! Po týdenním tréninku jsem vydržel pod vodou 4 minuty a 2 vteřiny a potopil jsem se do 27 metrů.

Takovéhoto, i lepšího výsledku, může dosáhnout každý zdravý člověk. Podstatné je, že nezáleží ani tak na fyzické kondici, pohlaví ani věku, ale na schopnosti umět se maximálně uvolnit a odsunout signály prodloužené míchy, která vás rytmicky nutí se nadechnout, ačkoliv ještě nepotřebujete. Jde o kontrakce bránice vyvolané zvyšujícím se obsahem oxidu uhličitého v těle.

» Více

Vypadá to, že lidé sice evolučně vzešli z vody, ale mermomocí se tam snaží vrátit. Usilovně totiž pracují na obnově takřka zakrnělého potápěcího reflexu. Když v roce 2001 Martin Štěpánek vytvořil nový rekord v disciplíně static apnea (zadržení dechu) s časem 8 minut 6 vteřin, říkal jsem si, že na delší dobu už to snad ani není možné. (Předchozí rekord - 7 minut 35 vteřin, 1996).

Možné to ale je. Tom Sietas dne 7. června 2008 vytvořil nový světový rekord, když pod hladinou zadržel dech na 10 minut 12 vteřin. Ne, netrumfnul Martina Štěpánka hned o dvě minuty, postupně rekord vylepšoval až do této podoby. Ale stejně, je to machr.

Zdroj: http://www.aida-international.org

Zážitek z kurzu freedivingu

Bouldering (od anglického slova boulder – balvan) je druh horolezení. Provozuje-li se v hale, kde chybí ona hora, jde „pouze“ o lezení. Lezec není jištěn lanem, protože se pohybuje v malé výšce (ať už na skále nebo na umělé stěně).

» Více